今年5月17日-23日是第七个全民营养周，今年的主题是“合理膳食、营养惠万家”，我院根据活动通知要求，紧紧围绕主题，开展了一系列宣传活动。
为更好地传播营养相关知识，扩大广大群众对营养的认知能力。近日，蜀河中心卫生院组织多个科室8余人走进社区为人民群众讲解如何合理进食、吃动平衡，预防肥胖、预防各种慢性代谢性疾病等方式和方法；同时，还为广大社区群众免费进行测量血压、血糖、血脂、B超、心电图等义诊活动。
活动现场，蜀河中心卫生院分管院长给大家讲解了高血压、糖尿病等疾病的注意事项，指导居民如何进行有针对性的改善；其中，针对糖尿病，建议大家吃饭前多吃点膳食纤维，少食多餐，适宜吃各种豆类、粗杂粮；不宜吃各种糖类及含糖饮料，各种动物油及含胆固醇高的食物，不宜饮酒；针对高血压饮食以清淡为宜，少吃咸食，每天总盐量应控制在5g以下为宜，戒烟限酒；少食肥肉、猪油、奶油糕点等高脂肪和蛋类食品、动物内脏等；多食含钾食物如黄豆、芹菜；多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、鸡蛋及豆制品等。同时为肥胖患者进行医学营养减重指导，并发放吃动平衡、健康素养66条等宣传折页70余份。
参加活动的居民以老年人居多，其中大多数患有高血压、糖尿病，大家对宣传内容表现出很浓的兴趣，更进一步让群众了解食物，提高健康营养，建立营养新生活。
责编：杜鹏飞
编辑：王玲
