为积极响应《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》、《健康中国行动（2019—2030年）》工作部署，落实“人民至上、生命至上”健康理念，7月10日，安全健康教育网陕西站走进神木市公证处，开展“急救护航 健康同行”全民公益健康宣教专题讲座，神木市公证处全体干部职工参与本次学习。
本次授课由资深讲师刘艳红主讲。刘老师毕业于第四军医大学，2020年起深耕健康宣教，常年奔走榆林、西安、延安等地机关企事业单位，累计开展千余场宣讲，科普群众超八万人，讲课内容接地气、实操性强。
整场60分钟的干货讲座分两大块：
1. 突发意外急救实操知识
讲师详细讲解心肺复苏、中暑急救、海姆立克异物梗阻急救法，教大家抓住意外发生后的“黄金4分钟”，遇到突发情况能科学施救。
2. 职业健康防护与身心养护
针对长期伏案办公带来的肩颈腰椎痛、静脉曲张、腱鞘炎、失眠等问题，分享简单实用的缓解办法，同时科普科学饮食、心理调节等健康生活小知识。
课堂上大家认真听讲、主动提问，纷纷表示公证工作久坐、经常外出办事，急救和职业病防护知识特别实用，收获满满。
本次公益宣讲是榆林全市常态化健康科普行动之一，面向机关、企业、学校免费开展健康宣教，把急救、养生知识送到各行各业。（来 源：神木市公证处）
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编辑：颜雨卿
