愉快的暑期时光即将落幕，丰富多彩的假期生活给孩子们留下了满满的美好回忆。为了帮助孩子们平稳过渡、轻松收心，快速适应幼儿园的集体生活与规律作息，千阳县幼儿园为各位家长送上专属开学收心攻略，家校携手，助力宝贝元气满满迎开学！
调整作息，回归规律生活
假期里孩子晚睡晚起、午睡随意、作息松散，是开学不适的主要原因。建议家长从现在开始，循序渐进调整孩子作息，逐步向幼儿园作息时间靠拢。早睡早起，拒绝熬夜，减少电子产品观看时间；固定午睡时长、规律三餐饮食，告别零食、晚睡、赖床的假期坏习惯；让孩子的身体提前适应节奏，告别慵懒假期状态。
调适心态，缓解入园焦虑
自由放松的假期，让孩子习惯了随心所欲的居家生活，面对开学容易产生抵触情绪。请家长多用积极、正向的语言引导孩子：和孩子聊聊幼儿园的好朋友、有趣的游戏、好玩的手工和温馨的课堂；多给予鼓励与期待，杜绝恐吓式教育，不用“开学就要听话、老师要管你了”等话语施压。温柔接纳孩子的小情绪，帮助孩子建立对新学期的期待与向往，轻松消除入园焦虑。
重拾自理，养成良好习惯
假期中，家长的过度包办，容易让孩子的自理能力退步。临近开学，请及时帮孩子恢复独立好习惯。鼓励孩子自己穿衣、叠衣、独立吃饭、整理玩具；坚持自己的事情自己做，不依赖、不撒娇、不拖拉；在家建立简单作息规则、行为规则，培养孩子的自律意识，快速回归幼儿园独立、能干的小模样。
家长陪伴，做好榜样引导
最好的收心教育，是家长的高质量陪伴。请家长放平心态，不焦虑、不催促、不指责，以身作则规律作息，放下手机，陪伴孩子阅读、游戏、运动。用温柔的陪伴、耐心的引导，帮孩子平稳度过收心过渡期，让孩子在轻松愉快的氛围中迎接新学期。
温馨提示
1. 清洗并标注姓名的被褥等用品。
2.“快乐暑假 不负时光”打卡活动截图。
3. 孩子入园前，请家长仔细检查孩子衣物口袋，避免携带尖锐、小玩具等危险小物件。
4.如有特殊情况不能返园，请提前告知班级教师。
收心，是为了更好的成长；
蓄力，是为了更好的启航。
愿每位宝贝都能告别假期散漫，重拾自律与自信，以崭新的面貌、饱满的状态，奔赴美好的新学期！让我们家校同心，携手同行，陪伴孩子一路向阳，快乐成长！（供稿：千阳县幼儿园）
责编：卓西玲
编辑：刘颖
