为深入贯彻落实“双百工程”教育帮扶工作要求，切实关爱乡村青少年健康成长，5月26日，神木职业技术学院公共课教学部赴佳县通镇九年制学校开展了以“轻装赴考，向阳而行”为主题的初三学生中考考前心理赋能辅导活动，并向初三学子捐赠了240套中考考试套装及寄语卡。 
神木职业技术学院公共课教学部党支部坚持将党建工作与教育帮扶深度融合，提前调研、精心策划，围绕初三学生考前压力大、情绪易波动等实际问题，量身定制了本次心理减压赋能团辅方案，支部党员、中国心理协会认证咨询师李丽老师担任主讲。李丽凭借丰富的心理辅导经验，全程带领学生完成破冰游戏、心理测验、放松训练、目标锚定等关键环节，用专业与温情为学子们送去“定心丸”。
本次活动历时90分钟，严格遵循“安全包容、全员参与、实操落地、正向赋能”的原则，设计了环环相扣的四个环节。在自我觉察环节，李丽带领学生完成《中考考前压力与情绪状态简易自评量表》，通过10道科学题目帮助学生客观认知自身压力水平；在身心安顿环节，伴随着舒缓的轻音乐，李丽以温柔而清晰的引导语，带领同学们体验腹式呼吸法与4-7-8呼吸放松法，帮助大家掌握了考前失眠、考场紧张时可随时使用的自救技巧；在笃定方向环节，李丽以“中考是人生的重要一站，但不是唯一一站”的温暖话语，破除唯分数论的内耗，每位学生领取“我的人生锚点”目标卡片，认真写下短期小目标；在宣誓环节，全体学生起立，右手握拳齐声宣誓：“我接纳自己的情绪，我安抚自己的焦虑……轻装赴考，我一定行！”誓言铿锵，目光坚定。
李丽表示，看到孩子们从紧绷到放松、从迷茫到坚定的眼神，就是对我们工作最大的肯定。通镇九年制学校余忠孝校长对神木职业技术学院的长期帮扶表示衷心感谢，认为本次活动不仅缓解了学生的考前焦虑，更在孩子们心中种下了自信、坚韧、向阳而行的种子。（杨铮）
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