为引导学生掌握人际交往技巧，提升情绪管理与矛盾化解能力，营造和谐友爱的校园氛围，4月16日，由宝铁院学生工作保卫处主办的“好好相处 快乐同行”心理健康专题讲座在学院操场顺利举行。本次讲座特邀心理咨询师、家庭教育指导师刘小燕担任主讲。全体在校学生到场聆听，现场气氛热烈，互动频频。
趣味互动，破冰暖场
讲座在轻松愉快的互动小游戏中拉开帷幕。趣味活动迅速点燃现场气氛，同学们在欢声笑语中拉近了彼此距离，切身感受到主动沟通、善意表达的积极力量。
自我检测，认知现状
在“人际小自测”环节，刘老师通过问题小测试，让同学们通过一组贴近生活的人际交往测试题，对自己的沟通习惯、情绪管理能力、矛盾处理方式等进行了客观评估。自测结果引发了同学们的深入思考，也让大家更加清晰地认识到自身人际交往中的优势与不足。
揭秘矛盾，引发共鸣
讲座第三环节聚焦“校园人际矛盾大揭秘”，刘老师结合真实案例，深入剖析了宿舍生活、同学相处中常见的矛盾类型及成因，如作息冲突、沟通方式不当、“小圈子”现象等。生动的案例引发了同学们的强烈共鸣，大家纷纷表示“这就是我身边发生的事”。
传授方法，实用高效
针对校园人际交往中的常见问题，主讲老师系统讲解了“3个万能社交法”，从换位思考、有效倾听、非暴力沟通等角度，为同学们提供了具体可行的交往技巧。大家认真聆听、积极互动，现场学习氛围浓厚。
疏解烦恼，轻装前行
讲座最后设置了“烦恼疏解小妙招”环节，通过情绪管理小技巧、减压小练习等方式，帮助同学们学会如何化解负面情绪、理性处理矛盾、维护健康的人际关系。同学们在轻松的氛围中收获了实用的心理调适方法。
此次讲座是学院落实学生心理健康教育工作的重要举措之一，也是“宝铁院”大讲堂系列活动的精彩呈现。今后，学院将继续围绕学生成长需求，常态化开展心理健康教育活动，引导学生以更加积极、阳光、健康的心态面对学习与生活，让青春在和谐友爱的校园中绽放光彩。（郭 红）
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编辑：刘颖
