当北京市民轻呷杯中的清茶，当天津人家的灶台腾起氤氲水汽，当西安水龙头奔涌出沁凉水流，很少有人会想到，这滋养生命的水，很大一部分跋涉了数百乃至上千公里，它们共同的源头，深藏在秦岭腹地陕西省宁强县的莽莽林海之中——“汉江源”。
自南水北调中线工程“一江清水送京津”，到“引汉济渭”工程润泽关中，汉江源头的一泓清泉，已成为千万家庭的“生命脐带”。2025年盛夏，一群追寻饮水思源守护汉江的家庭逆流而上，带着“我在宁强守汉江”的使命，在宁强用脚步丈量、用身心感受汉江这条母亲河最初的脉动，也触摸到了“守护”二字沉甸甸的分量。
累与美：在清凉秘境中丈量“思源”的距离
穿越宁强汉江源秘境后，参与这场守护之旅的家庭这样感叹道。
“累得要倒了！但这一路景色，绝对值了！”
“太不容易了，但这一路风光太美太震撼，这才是真正的避暑天堂，探险乐园！”
穿越涂滩栈道，两旁古树虬结、野菌丛生，溪涧在脚边潺潺低语；抬头是金刚峡奇峰耸立、飞瀑如练——飞虹瀑布的水雾裹挟着山林凉气扑面而来，双龙瀑布似银河垂落，轰鸣声在山谷回荡。徒步其中，全程绿荫蔽日，体感温度直降至23℃左右，每一步都踏在天然的“清凉地毯”上。
所有家庭跋涉的汗水与疲惫，在遇见源头清泉与壮美瀑布的瞬间被清凉涤荡，也让他们对“守护”的艰辛与坚持，有了切实的体会。
汉江源景区是国家AAAA级景区，总面积3680公顷，森林覆盖率达97%。景区以羌族文化 、峡谷瀑布群及避暑环境著称，夏季平均气温23℃。
金刚峡是景区内核心的自然景观区域，拥有双龙瀑布、飞虹瀑布等20余个瀑布组成的瀑布群，以险峻峡谷和清凉环境闻名，适合夏季徒步探险，穿越金刚峡可全面体验汉江源景区的自然风光。
甜与悟：舌尖上的生命馈赠与守护传承
旅程中最具神圣感的时刻，莫过于汉江源头取水祈福仪式。大家庄重地将写满家庭心愿的祈福牌系在源头的古树枝头，再将取水壶缓缓沉入冰凉的清流之中。这源自秦岭岩隙的清泉，终将跨越千山万水，成为京津冀地区人家茶杯中的氤氲、关中平原灶台上的炊烟、千万人日常生活的基底。
“快尝尝！真的是甜的！”大家惊喜地招呼同伴。
为守护源头活水纯净如初，宁强人付出了巨大努力，壮士断腕般取缔污染企业、关停矿山；村民自发组成公益护水队，日复一日巡护在这片清凉的山水间；三十载坚持不懈的退耕还林，让曾经裸露的山体重披绿装，涵养出丰沛清澈的水源。正如当地村支书朴实而深刻的话语：“一件简单的事（守护水源）长期做，才见效果。”
这口直抵心脾的清甜，是宁强数十年如一日生态治理最直接、最动人的成效。这份“甜”意，更在文化与技艺的传承中延续、升华。
宁强因为水好环境好无污染，才能种植出品质极佳的茶叶。当大家用亲手取回的汉江源头水，冲泡出自己采摘、炒制的茶叶，茶汤入口，鲜醇回甘，独特的兰香在喉间萦绕。
“当听到了当地守护人的故事，看到了采茶工人顶着烈日劳作，才知道这一口清甜来之不易，也让我们感受到了守护水源的重要性。”这一口茶，连接着汉江的源头活水与大地的芬芳馈赠，也连接着劳动的艰辛与生态的珍贵。
长江最大支流汉江的发源地，是森林、瀑布、奇山、秀石构成的原生态自然景观风景区，山峻谷狭、河水顺山泻下，形成了“三瀑”、“三潭”的奇特景观。
非常适合遛娃的一个野生峡谷，可体验山野轻徒步、溯溪玩水捉虾、寻踪汉江源头，全程走完约2小时，步道比较平缓，轻徒步。近终点有一片水杉林，阳光从林间投下超级惊艳，打卡很出片。
守与诺：从汉江守护之旅到国家水脉的永恒守护
每个家庭共同签署《汉江守护宣言》，誓言将会化为行动指南，在沉浸式的体验行动中，孩子们化身“生态侦察兵”，手持仪器检测了汉江源头的水质，走访了当地的汉江守护人家，参观了宁强当地的很多汉江守护相关的展览馆，虽然很想参与到河道垃圾清理中，但在当地不懈的水源保护下，已经很难看到河道中的垃圾了。
这场名为“我在宁强守汉江”的深度体验，实则是国家水安全宏大叙事的微观映射与情感共鸣。当参与者在金刚峡险峻的步道上挥汗徒步、仰望飞瀑时，他们脚下深处，正是穿越巍巍秦岭的“引汉济渭”输水渠道；当他们在汉家院子民宿的清凉夏夜中品茶观星，聆听溪流轻吟时，源自此地的汉江水，正通过地上明渠与地下“天河”，不舍昼夜地润泽着干渴的华北平原与关中大地。
所有参与者在这场穿越宁强汉江源秘境中，所感受到的震撼、惊喜与顿悟，最终都升华为对这条国家水脉的深刻认同与共同守护的责任。当大家将“汉江甜”的记忆和“守护者”的身份带向四面八方，当孩子们亲手系上的祈福牌在汉江源头随风轻扬，守护的力量，便在这片青山绿水间生根发芽，薪火相传。
“千山茶园”民宿就藏在3000多亩茶园深处，这里被称为“中国30座最美茶园之一” ，适合夏季避暑、遛娃、吸氧，在大自然里充电，有私房火锅 、茶园小火车等丰富的体验项目。
汉江水，流淌的是国家水脉的深沉托付；宁强人，守护的是清凉中跳动的永恒初心。每一次行动，都是对思源的深刻领悟，对“绿水青山就是金山银山”的坚定践行；每一次守护，都是对未来的美好承诺，绘就出生态旅游绿色发展的新图景；愿清流永续，共饮同守，生生不息。（供稿：宁强县文旅局）
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编辑：李晴
