为普及夏季防暑防护、应急救护、慢病养生知识，切实提升干部职工自我保健能力，扎实筑牢职工健康保障防线，7月8日，在神木市总工会统筹支持下，红碱淖自然保护区管理局组织开展“守护职工健康 携手你我同行”健康公益知识讲座，由安全健康教育网吴桐老师现场授课，全局干部职工参加学习。
本次讲座紧密结合保护区岗位工作特点，围绕应急救护处置、职业病防护保健、健康生活养成、重疾预防科普四大方面开展针对性讲解。授课中，老师详细普及突发公共卫生事件处置要点，现场示范心肺复苏、气道异物梗阻急救规范操作，细致讲解施救关键步骤，着重强调黄金救援时间的重要意义，让大家熟练掌握实用应急自救技能。
针对干部职工长期户外巡护、内勤伏案办公的工作实际，授课老师深入分析颈椎、腰椎劳损等常见职业病的诱发原因，结合岗位特点讲解日常预防、放松调理和居家保健的实用方法，帮助大家科学缓解职业身体劳损。同时，围绕日常健康养护，从合理膳食、规律运动、心态调节等方面，为职工提供贴合工作生活、简单可行的健康管理建议，引导大家养成良好生活习惯。
此外，讲座重点普及心梗、中风等突发性重疾知识，细致梳理疾病发作前期各类预警信号，讲解科学预防、日常管控的方式方法，帮助职工提高重疾辨识能力，做到早发现、早防范、早干预。
整场讲座内容贴近岗位、贴合生活，实操性强、通俗易懂，现场互动氛围热烈。大家纷纷表示，本次讲座干货十足，有效补齐了应急急救、职业防护、疾病预防的知识短板，进一步树立了“自己是健康第一责任人”的理念。
下一步，红碱淖自然保护区管理局将持续聚焦职工身心健康，常态化开展健康科普、暖心关爱活动，切实把健康服务落到实处，全力守护干部职工身体健康，营造和谐稳定、积极向上的工作氛围。（邱美馨）
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编辑：颜雨卿
