志愿服务不仅是爱心的奉献，更是社会责任的践行。为提升志愿者的急救知识和技能水平，夯实应急救援能力，高陵区崇皇街道泾欣园社区于6月17日，开展了一场干货满满的志愿者急救知识培训活动。
培训伊始，来自西安市红十字应急救护服务中心的资深急救讲师陈莉，以生动且真实的案例引入，强调急救知识在日常生活与志愿服务中的重要性，让志愿者们深刻认识到掌握急救技能是对生命的有力守护。
理论讲解环节，讲师系统介绍了急救基本概念、原则及常见紧急情况应对策略，重点围绕心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法展开：讲解心肺复苏时，强调心脏骤停“黄金四分钟”的重要性，详细拆解判断患者意识与呼吸、胸外按压等操作步骤；针对海姆立克急救法，通过图文对比成人/儿童（腹部冲击）、婴儿（背部叩击+胸部按压）的不同操作手法，强调“向内向上”的发力要点，帮助志愿者构建系统化急救知识框架。
实操演练环节将培训推向高潮，“请大家看我演示，双手交叠，掌根置于两乳连线中点，双臂伸直，肩、肘、腕垂直于患者胸部，利用上半身重量下压，按压深度至少5厘米，频率每分钟100—120次……”培训讲师一边讲解动作要领，一边进行标准示范。在讲师的鼓励下，志愿者们纷纷上前，在模拟人上开展心肺复苏演练。过程中，讲师全程紧盯每个人的动作，一旦发现按压位置偏移、手臂弯曲等不规范操作，便立即上前纠正指导，手把手帮助大家掌握正确的急救技巧。
经过系统培训，志愿者们收获满满，大家纷纷表示，此次培训内容丰富、实用性强，弥补了自己在急救知识方面的不足。志愿者汤玉萍说：“以前遇到紧急情况，我可能会手足无措，这次培训让我有了底气，以后再面对类似情况，我就能及时伸出援手，为挽救生命争取时间。”
此次急救知识培训，切实提升了志愿者们的应急救护能力，为他们今后在志愿服务以及日常生活中应对突发事件奠定了坚实基础。今后，高陵区崇皇街道泾欣园社区计划持续开展此类培训活动，进一步扩大急救知识的普及范围，让更多人掌握急救技能，共同为社会的安全与和谐贡献力量。（供稿：高陵区崇皇街道泾欣园社区）
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