（张颖）前有拉姆被丈夫家暴后离婚最终丧命于前夫之手，后有马金瑜自述被丈夫长期家暴的文章《另一个“拉姆”》被刷屏，掀起了社会舆论对家庭暴力的广泛关注。那么作为万千家庭成员中的你，是否了解什么是家庭暴力？如果你不幸深陷家庭暴力的漩涡，你该怎么办呢？让检察官来告诉你。
什么是家庭暴力？《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确规定：“家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”是在夫妻、父母子女、兄弟姐妹、祖孙等家庭成员之间发生的身体、性、情感等方面的暴力，具体包括了身体和精神上的伤害，诸如殴打、威胁、恐吓、跟踪、骚扰、经常性谩骂、诽谤、散布隐私等侵害行为。
基于家庭成员之间的亲密关系，很多被家暴的受害者既不堪忍受又碍于面子最终选择妥协或在受到侵害的时候不知道有什么途径和方式去维护自己的合法权益，甚至有的受害者在忍耐极限后会发生极端的暴力伤害事件，那么如果你遭遇家庭暴力，你该怎么办呢？
首先，学会自救。家庭暴力只有0次与10000次之分，面对家暴，我们必须勇敢大声说不！不要基于亲密关系而一味选择原谅，原谅和妥协不会终结家暴，可能还会滋长施暴者肆意妄为的心理，你的不能、不敢反抗就是放任施暴者继续肆意对你进行伤害，如果施暴正在进行或者刚刚结束，收起眼泪，不再软弱，你可以选择向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，如果受伤及时就医并将就医诊断证明留存，必要时候，拨打报警电话，声明因遭遇家暴请求帮助，紧急情况下也可以向人民法院申请《人身保护令》，如果施暴者违反这个《人身保护令》可能会涉嫌刑事犯罪面临牢狱之灾。
其次，家庭暴力伤害的不仅仅是被施暴者，更是威胁着整个社会的和谐稳定，每个公民都不是“局外人”，特别是作为具有特殊责任主体的如学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构、人民调解组织及其工作人员，更不能袖手旁观，在工作中发现有遭受或者疑似遭受家庭暴力的，必须及时向公安机关报告，否则造成严重后果的将要承担相应的法律责任。
再次，如果作为妻子的你遭遇了家庭暴力，想要结束婚姻关系，可以向人民法院提起民事诉讼，请求人民法院判决离婚，同时，可以收集夫妻感情破裂及被家暴的相关证据，提起损害赔偿请求，具体赔偿数额由人民法院根据案件情况自由裁量。如果你作为施暴者，对他人生命健康造成损失，可能会涉及故意伤害罪、虐待罪等刑事犯罪，等待你的将是法律的惩处。
家庭作为国家最小的组成单元，家庭成员之间理应相互尊重理解支持和爱护，切莫因一时冲动、日常生活中的摩擦而伤害相伴的家人，我们应远离家庭暴力，应对家庭暴力零容忍，愿每个家庭都幸福美满。
【法条链接】
《中华人民共和国反家庭暴力法》
第二条 本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
第十三条 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
第十四条 学校、幼儿园、医疗机构、居民委员会、村民委员会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构及其工作人员在工作中发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，应当及时向公安机关报案。公安机关应当对报案人的信息予以保密。
第十五条 公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
第十六条 家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
第二十三条 当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。
第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
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编辑： 章闻/王佳
